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军训要带的东西清单

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军训是学生接受国防教育的基本形式,是培养“四有”人才的一项重要措施,是培养和储备我军后备兵员及预备役军官,壮大国防力量的极度有效的手段。下面是小编整理的军训要带的东西清单_军训来大姨妈了怎么办,欢迎阅读分享。

军训要带的东西清单

目录

军训要带的东西清单

军训内容及项目

军训来大姨妈怎么办

军训要带的东西清单

1、带防晒霜经过几次军训的我知道,若不带它,你就要变成阴阳黑白人了。

2、带水壶、皮扣、卡子。水壶应该是学校要求带的物品之一,但每次军训都有人忘记带。女生最好把头发盘起来,不然头发粘到脖子上会很难受,用皮扣快速又方便。若女生头上的小头发不听话,则可以用卡子别住,会方便许多。

3、多带几件衣服、鞋子(内衣、外衣、袜子、外套、运动鞋、拖鞋) 我有一次军训的时候遇上下雨,衣服都湿透了,还好我有带衣服。带运动鞋的确很麻烦,若不想带,那么可以带点香豆或者茶叶,晚上放在鞋子里,第二天拿出来,再穿时会很爽。拖鞋就一般了,用它的次数不算多,就是在晚上的时候,不过穿它的确比穿运动鞋舒服。

4、带蚊帐、花露水(小瓶装) 防止蚊虫叮咬。就是在自己家里都能被蚊子咬到,何况宿舍呢?万一不幸被咬到,还可以做补救工作。

5、带一本书什么书都行。一来可以打发睡前的十几分钟,如果你不想和舍友聊天的话,一本课外书足够了;二来可以帮助睡眠,如果你兴奋的难以入睡,看一本历史书就可以轻松入睡~

6、带创可帖不怕一万,就怕万一

7、多带纸巾有时在吃饭后,还没来得及洗手教官就整理集合了,所以纸巾一定要随身带。女生要注意带好特殊护理用品,以防万一。

8、带清凉油、清凉糖、酸奶或酸梅等。有的同学体质差,站军姿的时候容易晕倒,这时用清凉油涂抹在太阳穴、吃一颗清凉糖可缓解症状。如果有同学反胃、恶心,则可以喝一杯酸奶,或者吃几颗酸梅等,以来缓解症状。

9、小手电晚上起来上厕所的时候,不用为找不着衣服、摸不着电灯开关而担心了。

10、小闹钟虽然教官会用哨子把大家吹醒,但是若你穿衣梳洗的速度慢的话,可就跟不上了,所以备一个小闹钟,早起10分钟,做到充分的准备。

11、关针虽然它派不上什么大用场,但是如果你穿衣太匆忙而将衣服弄破,一个小小的关针就会起很大的作用了。

12、塑料袋你可以把你偷买的零食的包装袋扔在里面,也可以把你弄坏的东西扔在里面,一般来说,2个就足够了。

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军训内容及项目

1、队列练习是军训重头戏,它包括:立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中,像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

2、做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境,所以会安排同学做巡逻。

3、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。

4、执行内务条令:每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。

5、执行纪律条令:规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。

6、进行行为养成教育:遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。

7、有的学校在军训时能进行实弹射击,但出于安全考虑,规模不会太大。每一个学校根据实际情况也会有些调整,不过不会差得太远。这些都是基本的锻炼个人意志力的内容,并没有太高端的技术水平,所以大家在进行一般的训练之后都能够熟练掌握。

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军训来大姨妈了怎么办

1.该当留意饮食,吃较清淡,难消化的食物。譬如:生果,蔬菜。

2.多饮水。

3.若是逢上猛烈动,譬如跑步和俯卧撑什么的如何治疗痛经,就向教官告假,

而泛泛的像锻炼军步和锻炼打靶就能够加入。

4.要注意午休,不克不及够太劳顿。

5.若是军训期间呈现了不思饮食的症状就不妨吃些开胃的食物,如:枣,面条之类的。

6.倘若身体实正在收撑不住,就可向教官申明并告假。

7.可正在大夫指点下采用口服或打针安宫黄体酮等方式推迟经期。

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